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儿童营养餐之海之圣艳

锅碗瓢盆响叮当

儿童营养餐之海之圣艳的做法

2张图片

食材明细

主料

阿根廷红虾 适量
角瓜适量
胡萝卜 适量
豌豆适量
玉米粒 适量
鸡蛋适量

辅料

火龙果 适量
海苔片 适量

咸甜口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

儿童营养餐海之圣艳的做法步骤

1
虾洗净，剔除虾线，煎熟。
2
玉米粒，胡萝卜丁，豌豆与鸡蛋炒熟。
3
不粘锅入适量油，葱蒜末爆香，先后加入胡萝卜，角瓜片炒制，淋入少许酱油，最后加盐调味，出锅前点两滴陈醋增香。
4
火龙果取汁，滴入蒸好的米饭拌匀，整形。一层火龙果汁米饭，一层白米饭，再一层火龙果汁米饭，共三层叠加。注：最下层铺一片海苔
5
摆盘。

来自美食天下锅碗瓢盆响叮当的作品

使用的厨具：不粘锅

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