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冬虫花炖斑鸠

冬虫花炖斑鸠的做法

3张图片

“斑鸠有着非常高的营养价值，对于孕妇和术后病人的恢复有很高的滋补价值。”

食材明细

主料

斑鸠 1只
冬虫花 适量
当归适量
生姜适量
枸杞适量
红枣适量

辅料

盐适量
水适量

清淡口味
炖工艺
十分钟耗时
简单难度

冬虫花炖斑鸠的做法步骤

1
一只斑鸠
2
材料、斑鸠切成块
3
放入开水烫一下
4
将斑鸠放入炖锅、加入冬虫花、枸杞、生姜、当归慢炖3.5小时左右
5
完成

来自美食天下原小灬来的作品

使用的厨具：炖盅

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