菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜老人午餐晚餐

蒜香西兰花独家

刚刚刚刚刚一刚一刚z

蒜香西兰花的做法

1张图片

“西兰花有纤维素和维生素，但是烧的没味道是真让人吃不下去啊……加点蒜调味变得可口起来了呢。”

食材明细

主料

西兰花 适量
蒜片适量

辅料

油适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香西兰花的做法步骤

1
蒜片下油锅爆香。
2
西兰花放煮锅里焯水。
3
把焯过水的西兰花放锅内翻炒。
4
加少量水盖上盖子焖一会。
5
加点盐就可以盛出锅咯！

来自美食天下刚刚刚刚刚一刚一刚z 的作品

使用的厨具：煮锅、炒锅

所属分类：热菜家常菜老人午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

蒜香西兰花的更多做法

你可能还喜欢

热菜家常菜老人