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蒜香浇汁秋葵

蒜香浇汁秋葵的做法

1张图片

“秋葵是补肾、养颜美容、降血糖、减肥佳品。赶上超市特价促销，买了一大包，多吃秋葵有益健康！”

食材明细

主料

秋葵 20只

辅料

蒜 1头
洋葱 1/2个
食用油 少量
盐少量
酱油少量

蒜香口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香浇汁秋葵的做法步骤

1
秋葵洗净，去蒂去尖
2
焯水
3
摆盘
4
蒜和洋葱切碎
5
锅中加适量油，将蒜和洋葱碎炒香
6
加少量盐、酱油和一点水
7
将炒香的蒜洋葱浇在秋葵上
8
蒜香浇汁秋葵

来自美食天下 Lily的私厨的作品

使用的厨具：不粘锅、煮锅

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