客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
蒜茸炒佛手瓜 的做法

  1张图片

佛手瓜又名合手瓜、合掌瓜,是一种营养全面,能增强人体抵抗力的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,尤其适合是心脏病、高血压病患者食用。
佛手瓜无论是炒,凉拌还是煲汤都一样好吃。今天这个蒜茸炒佛手瓜,清淡简单。

食材明细

主料
辅料
  • 4瓣
  • 1.5大匙
配料

蒜茸炒佛手瓜的做法步骤

  • 蒜茸炒佛手瓜 的做法步骤:1
    1
    佛手瓜去皮,切半去核,再斜刀切片。
  • 蒜茸炒佛手瓜 的做法步骤:2
    2
    蒜去皮剁末。
  • 蒜茸炒佛手瓜 的做法步骤:3
    3
    热油锅,把蒜末爆香。
  • 蒜茸炒佛手瓜 的做法步骤:4
    4
    放入佛手瓜炒匀。
  • 蒜茸炒佛手瓜 的做法步骤:5
    5
    放少许水焖煮至软身。
  • 蒜茸炒佛手瓜 的做法步骤:6
    6
    最后放盐和鸡精调味即可。
来自 美食天下 elmonte 的作品
所属分类: 素菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map