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飘香鸡排的做法

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鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

食材明细

主料
辅料

飘香鸡排的做法步骤

  • 飘香鸡排的做法步骤:1
    1
    把肉切片
  • 飘香鸡排的做法步骤:2
    2
    酱油和盐腌制十分钟
  • 飘香鸡排的做法步骤:3
    3
    把锅里倒油
  • 飘香鸡排的做法步骤:4
    4
    肉在锅内煎熟拿出
  • 飘香鸡排的做法步骤:5
    5
    用生菜摆盘,鸡排放入。成品
来自 美食天下 ♡雨琳姐姐♡ 的作品
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 小吃   家常菜   晚餐   学生  

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