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栗子瘦肉木瓜汤的做法

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秋冬吃栗子对冠心、高血压都有防治作用,可增强机体免疫力、补脑健脑。
木瓜健脾消食,补充营养,提高抗病能力,还有美容护肤养颜的功效。
秋冬干燥的时候多食木瓜,皮肤都会更好。

食材明细

主料
辅料

栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤

  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:1
    1
    备好材料
  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:2
    2
    栗子放锅煮两三分钟
  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:3
    3
    捞出后很容易去皮
  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:4
    4
    瘦肉切大块,焯水待用
  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:5
    5
    木瓜去皮去籽切块
  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:6
    6
    栗子、瘦肉、木瓜和姜片一起下锅,加水约1500毫升,大火烧开后转小火煲30分钟
  • 栗子瘦肉木瓜汤的做法步骤:7
    7
    最后加盐喝汤
来自 美食天下 緣豆兒 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 汤类   汤羹   秋季食谱   冬季食谱   晚餐  

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