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火龙果燕麦粥

火龙果燕麦粥的做法

3张图片

“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”

食材明细

主料

燕麦半碗

辅料

火龙果 适量
葡萄干 适量

甜味口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

火龙果燕麦粥的做法步骤

1
准备的用料。
2
葡萄干提前泡开。
3
火龙果取肉切丁。
4
泡好的葡萄干加两碗水烧开。
5
加入火龙果和燕麦片。
6
搅拌均匀。
7
烧开就可以。

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