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桂圆红枣茶【养生】的做法

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桂圆红枣茶的功效
  1、补血
  能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
  2、安神
  桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
  3、丰胸
  中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
  4、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
  5、健脑益智
  工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。(取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

食材明细

主料
辅料

桂圆红枣茶的做法步骤

  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:1
    1
    食材:红枣50g,桂圆25g,红糖50g。
  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:2
    2
    红枣洗干净切条,核可以留下来。桂圆洗干净,撕成碎片。(这样做比较不浪费,方便煮出味道)
  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:3
    3
    准备红糖。
  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:4
    4
    把刚才准备好的食材放进煮锅中(红糖不要放)加入500ml的清水,大火煮沸后,转为小火煮10分钟,最后加入红糖搅拌即可。
  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:5
    5
    将煮好的红枣桂圆茶装到茶道杯。
  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:6
    6
    成品图。
  • 桂圆红枣茶【养生】的做法步骤:7
    7
    成品图。
来自 美食天下 天涯豆豆 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   老人  

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