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木瓜牛奶西米露的做法

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木瓜牛奶是一道家常甜品,主要食材是木瓜和牛奶,主要烹饪工艺是炖。木瓜拥无多类维他命B群、胡萝卜素等养分,加上所含的特殊卵白酶,可以快速接收鲜奶外的卵白量。而卵白量可以推进肌肤新陈代谢一般,连结弹性,供给抗衰老、抗氧化的全面性功能。

食材明细

主料
辅料

木瓜牛奶西米露的做法步骤

  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:1
    1
    把西米放水煮熟,透明不太有白点就可以,然后倒出来用水清洗几遍,滤干
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:2
    2
    木瓜去皮切丁
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:3
    3
    锅里放适量清水,加块冰糖,煮至冰糖融化
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:4
    4
    准备好牛奶,今天我用的是奶粉,更香哦
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:5
    5
    化好冰糖倒入木瓜
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:6
    6
    小火熬炖一会放入西米
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:7
    7
    熬快好了加入牛奶,不用煮开,搅拌均匀即可(牛奶可以再煮开,我放的是温开水冲好的奶粉,所以不需要煮开了,不然营养就没了)
  • 木瓜牛奶西米露的做法步骤:8
    8
    冬天趁热享用吧,如果是夏天冰镇更好!
来自 美食天下 中华琪食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品  

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