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强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆

强身健体豆浆---南瓜紫薯豆浆的做法

3张图片

“紫薯有抗氧化的功效。
南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。
此豆浆可补充能量，增强体力。”

食材明细

主料

黄豆 30克
南瓜 40克
紫薯 30克

辅料

白糖适量

甜味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

南瓜紫薯豆浆的做法步骤

1
准备好所有的食材。
2
黄豆浸泡15分钟。
3
南瓜和紫薯分别去皮切小块。
4
把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
5
加入所需量的清水。
6
再加入黄豆。
7
加盖按下干豆功能键。
8
煮好的豆浆无需过滤，可加少许糖。

小窍门

此豆浆无需过滤也可不用加糖。

来自美食天下红豆厨房的作品

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