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“冬季多吃富含维生素和矿物质的食物可有效抵御寒冷,地瓜富含大量的糖、蛋白质、维生素和矿物质,同时又含有大量的纤维素,既可以有效御寒,又不怕吃多了变胖。可以当主食,也可以做菜,实在是女生的首选食物。拔丝地瓜就不用说了,女士和小朋友的最爱哦,男生好像也难以抗拒其美味呢!”
食材明细
拔丝地瓜的做法步骤
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油温5成热下地瓜,炸至地瓜熟透,边缘微微焦黄时盛出
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油温升至将近七成热时下地瓜块复炸,复炸地瓜的油温不能像炸肉那么高,不能烧到油冒青烟否则地瓜一下锅表皮就糊了,吃起来会稍微有点苦,卖相还特别难看
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锅里加3大匙清水,加适量白糖,具体的量我没量,差不多有半小碗
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中小火熬至白糖融化,水分慢慢蒸发掉,这时糖浆是白色的大泡泡
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改小火,继续熬,熬至糖浆变为浅棕色,大泡泡变为密集的小泡泡
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再熬片刻,糖浆颜色又深了一点儿,泡泡几乎消失,此时关火
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倒入炸好的地瓜迅速翻拌均匀,让每个地瓜块都沾上糖浆即可
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成品,拉丝效果很棒,糖浆熬的正好,不苦也不黏牙
小窍门
具体熬糖浆的火候还要自己把控。我的原则是:初次做,经验不足,宁可糖熬不到火候早点下地瓜,最多成品翻砂挂霜,一样好吃。但如果糖熬过头了,就是苦的,地瓜和糖就都浪费了。这个火候其实很难用文字完全描述清楚,大家经常说的看拉丝效果或是筷子蘸糖浆再蘸凉水试,实际操作时都会因时间紧而导致熬过头,糖浆熬的到不到火候最后就是一两秒的事,没时间反复试验,还得靠经验和手感,做一两次就会了。
使用的厨具:炒锅
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