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利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法

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功效:
玉米须性味甘淡而平,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆的功能。绿豆能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆还有解毒作用。

食材明细

主料

玉米须绿豆糖水的做法步骤

  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:1
    1
    玉米须洗净。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:2
    2
    绿豆洗净,用清水浸泡30分钟。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:3
    3
    将玉米须和泡好的绿豆放入锅中,加入清水煮至绿豆酥烂。
  • 利水排毒—玉米须绿豆糖水的做法步骤:4
    4
    加入适量冰糖,煮至糖融化即可。

小窍门

磨叽几句:
只喝煮玉米须的水,玉米须就不要吃了,口感不好。
来自 美食天下 浓咖啡淡心情 的作品
使用的厨具:汤锅、煮锅
所属分类: 冰品   夏季食谱  

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