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慈姑腐竹煲的做法

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慈姑又叫茨菇,性微寒,味苦,具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。可治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。而且,慈姑含维生素B1,维生素B2较多,能维持身体的正常功能,增强肠胃的蠕动,增进食欲,保持良好的消化,对于预防和治疗便秘最佳。

食材明细

主料
辅料

茨菇腐竹煲的做法步骤

  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:1
    1
    清洗慈姑
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:2
    2
    去皮
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:3
    3
    清洗蒜和芹菜
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:4
    4
    清洗马胶鱼头,鱼头开两边就行
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:5
    5
    五花肉切片
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:6
    6
    摆在煲底层
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:7
    7
    慈姑切小块
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:8
    8
    摆在五花肉上面
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:9
    9
    摆上鱼头和蒜芹
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:10
    10
    腐竹搞小段,摆在上面
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:11
    11
    加入清水
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:12
    12
    大火烧开后,转小火煲十分钟
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:13
    13
    加入盐调味
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:14
    14
    成品
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:15
    15
    又可以喝碗爽口鲜美的汤,又可以做菜送饭
  • 慈姑腐竹煲的做法步骤:16
    16
    成品
来自 美食天下 句号哥哥 的作品
使用的厨具:瓦煲
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   秋季食谱   冬季食谱  

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