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北海道风蔬菜咖喱的做法

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咖喱是如假包换的印度菜,越是天热越是要吃,辣出一身汗才叫排毒养颜。
口味清淡的日本人吃咖喱,自然不能太辣,而且日本各地都有各自不同的做咖喱的特殊调料。比如,大阪人喜欢放一勺大阪烧的酱,东京人很多家庭喜欢放苹果泥,香蕉泥,而北海道特色,是放少量酸奶。
今天,大家就跟我一起来尝尝,蔬菜多多的北海道风蔬菜咖喱吧。

食材明细

主料
辅料
配料
  • 甜辣咖喱粉 适量

北海道风蔬菜咖喱的做法步骤

  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:1
    1
    准备好食材。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:2
    2
    鸡腿肉带皮切块,杏鲍菇和胡萝卜切滚刀块,茄子切月牙厚片,刀豆切3cm左右的段。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:3
    3
    平底锅内不要放油,放入鸡块,小火煸出油。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:4
    4
    煸到油脂溢出,鸡皮呈金黄色,盛出鸡块待用。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:5
    5
    用锅内的油炒一下茄子。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:6
    6
    用锅内的油炒一下茄子。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:7
    7
    另起一锅,烧热水,放盐少许,烫刀豆。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:8
    8
    炒锅内放入胡萝卜和杏鲍菇,翻炒。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:9
    9
    加入鸡肉,根据自己口味倒入适当咖喱粉。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:10
    10
    翻炒出香味后,加入一杯牛奶,一杯清水,煮开。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:11
    11
    煮5分钟后,加入适量酸奶,放入烫熟的刀豆,盛盘即可。
  • 北海道风蔬菜咖喱的做法步骤:12
    12
    日式咖喱,自然是配米饭吃的,浇在米饭上,吃吧吃吧。

小窍门

1.鸡块切得大概为一口能吃掉的大小比较好,易熟不易老。
2.茄子过油时先将有皮的一面接触锅底,一方面定色,另一方面不吸油。
3.胡萝卜素需要过油才能释放,所以一定要炒过。
4.刀豆一定要煮熟啊,不熟是有毒的。
5.我买的咖喱粉挺咸,所以没放盐,大家酌情添加。
6.北海道咖喱要有点汤的,不是稠稠的那种传统的咖喱,就是比一般的清水汤稍弄一点的,所以别勾芡。
来自 美食天下 蓝晶翎 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 私房菜   外国美食   产妇   老人   日本料理   夏季食谱   宴客菜   晚餐  

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