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补气养血八宝粥

爱生活的馋猫

补气养血八宝粥的做法

1张图片

“这是款很适合女性食用的八宝粥，非常的香甜可口，常食用还可以补血养颜呢。”

食材明细

主料

辅料

红皮花生 50克
燕麦米 50克
桂圆 40克
枸杞 5克
阿胶蜜枣 4个
红米 50克

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

补气养血八宝粥的做法步骤

1
准备好所有食材
2
将除加州葡萄干，桂圆，蜜枣外的材料进行浸泡2小时或过夜
3
捞出放入砂锅内
4
放入剩余的材料
5
加入一把加州葡萄干
6
放入3倍高度的清水煮沸后转小火熬煮1个半小时即可

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使用的厨具：煮锅

所属分类：粥家常菜老人晚餐

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