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香蕉小米粥的做法

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香蕉与小米同煮成粥,具有养胃、润肠通便、润肺止咳、清热降压之功效,尤其适合老年人或患有高血压者食用。

食材明细

主料
辅料

香蕉小米粥的做法步骤

  • 香蕉小米粥的做法步骤:1
    1
    准备熟点的香蕉。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:2
    2
    小米淘洗干净一次性加入水大火煮开。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:3
    3
    加入小块冰糖后,转小火焖煮。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:4
    4
    小火焖煮20分钟左右(中间记得搅拌)
  • 香蕉小米粥的做法步骤:5
    5
    香蕉斜切成段(粥煮好了再切以免氧化)
  • 香蕉小米粥的做法步骤:6
    6
    加入小米粥里。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:8
    8
    小火焖煮3-5分钟即可。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:9
    9
    润肺止咳清热降压。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:10
    10
    在有阳光的雪地上拍照。
  • 香蕉小米粥的做法步骤:11
    11
    淡淡的水果香。
来自 美食天下 @那时花开@ 的作品
使用的厨具:汤锅、砂锅、煮锅
所属分类:    家常菜   老人   早餐   学生  

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