客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
芸豆炒肉丝的做法

  1张图片

芸豆因地区不同又称为四季豆、豆角、莱豆、梅豆角等,是人们普遍爱吃的蔬菜。
但因烹调方法不当,食用四季豆中毒的事件时有发生。四季豆中含有一种叫皂素的生物碱,这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性,会引起胃肠道局部充血、肿胀及出血性炎症。
此外,皂素还能破坏红钿胞,引起溶血症状。皂素主要在四季豆的外皮内,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,就能破坏其毒性。
四季豆中毒的潜伏期为数十分钟至数小时。中毒症状主要为胄肠炎表现,如恶心、呕吐、腹痛、腹污、排无脓血的水样便。所以在做芸豆的时候一定要做熟。

食材明细

主料
辅料

芸豆炒肉丝的做法步骤

  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:1
    1
    芸豆切丝,锅中放水烧开放芸豆淖水捞出过凉
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:2
    2
    五花肉切丝
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:3
    3
    葱去皮切花,蒜去皮切片,姜切丝
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:4
    4
    锅烧干放油,放五花肉丝炒至肉色发白
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:5
    5
    放葱蒜姜炒香,放酱油翻炒四五下
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:6
    6
    放芸豆翻炒四五下,再放些酱油和盐,继续翻炒大约两分钟即可
  • 芸豆炒肉丝的做法步骤:7
    7
    出锅

小窍门

芸豆淖水的时候要多煮会,因为不熟的话可能会引起中毒
来自 美食天下 夏小七的休息室 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐  

芸豆炒肉丝的更多做法

你可能还喜欢

更多
Baidu
map