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果蔬沙拉的做法

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以往做沙拉基本都是用水果组合搭配,选爱吃的水果,洗干净,切成块放在容器中,加些沙拉酱搅拌均匀即可享用,快捷又美味。
为让沙拉更加赏心悦目,餐桌更具有吸引力,这款沙拉,在两个地方做了调整。
首先是沙拉食材的选用:添加了亦果亦疏的圣女果、黄瓜。成品非常不错,色彩更漂亮,口感更丰富,营养更全面,功效也更多。
其次是这款沙拉的容器比较独特:将吃西瓜剩下的瓜皮稍加修整用来装沙拉,既新颖又好看。虽然瓜皮花边休整的水平一般,但足以令这道美味愈加诱人。

食材明细

主料
辅料

果蔬沙拉的做法步骤

  • 果蔬沙拉的做法步骤:1
    1
    西瓜皮洗干净,切出花边备用。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:2
    2
    芦柑、荸荠、黄瓜洗干净。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:3
    3
    苹果、圣女果洗干净。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:4
    4
    芦柑、黄瓜去皮。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:5
    5
    荸荠去皮后用冷水浸泡。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:6
    6
    荸荠、黄瓜、苹果切成丁。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:7
    7
    芦柑、圣女果放在容器中。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:8
    8
    荸荠、黄瓜、苹果倒入容器中。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:9
    9
    添加沙拉酱搅拌。
  • 果蔬沙拉的做法步骤:10
    10
    搅拌均匀装入瓜皮碗中即可享用。

小窍门

1、果蔬的选用依据个人偏爱。
2、苹果皮营养丰富,不要弃之。
来自 美食天下 尔东叶 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 懒人食谱   夏季食谱  

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