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银耳大薯羹的做法

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大薯属粗粮,有健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收,对清理肠胃好,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量。

食材明细

主料
辅料

银耳大薯羹的做法步骤

  • 银耳大薯羹的做法步骤:1
    1
    银耳温水泡开
  • 银耳大薯羹的做法步骤:2
    2
    大薯洗净
  • 银耳大薯羹的做法步骤:3
    3
    去皮切块,泡在水里,防止氧化
  • 银耳大薯羹的做法步骤:4
    4
    葡萄干洗净
  • 银耳大薯羹的做法步骤:5
    5
    煮锅里先煮一小时银耳,再加上大薯煮半小时,再放葡萄干煮10分钟
  • 银耳大薯羹的做法步骤:6
    6
    出锅
来自 美食天下 Sunny2691 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   午餐   晚餐  

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