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青木瓜沙拉的做法

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青木瓜沙拉是一款超级简单的菜肴,选用请木瓜,用青柠檬和蒜调味,拌好的沙拉有淡淡的果香,很爽口,而且这道菜吃起来没负担,热量很低,适合减肥人士佐餐。已经是春天了,常言说:春季不减肥,夏季徒伤悲!我最近也开始调整饮食,尽量给自己做点吃不胖的美食。今天这个沙拉虽然调味方法是西式的,但我也是按自己平时的喜好做了些调整,做好的菜非常合我的口味。

食材明细

主料
辅料

青木瓜沙拉的做法步骤

  • 青木瓜沙拉的做法步骤:1
    1
    蒜泥加少许盐捣成泥
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:2
    2
    青木瓜去籽去皮
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:3
    3
    切成细丝放入碗中
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:4
    4
    加适量香菜配色,并把蒜泥放入
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:5
    5
    青柠檬半个,把汁挤入木瓜丝里
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:6
    6
    加适量的糖
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:7
    7
    加少许橄榄油
  • 青木瓜沙拉的做法步骤:8
    8
    拌均匀装盘。切了一片西红柿配色
来自 美食天下 万山红 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   素菜   家常菜   朋友聚餐   午餐   晚餐  

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