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菠菜燕麦早餐饼独家

菠菜燕麦早餐饼的做法

4张图片

“快手燕麦蛋饼，有蔬菜，有碳水，有蛋白质，有坚果，多美好的早餐～”

食材明细

主料

菠菜 35g
鸡蛋 1个
燕麦 20g
水适量

辅料

盐适量
生抽适量
南瓜籽 适量

咸鲜口味
烤工艺
廿分钟耗时
简单难度

菠菜燕麦早餐饼的做法步骤

1
准备所有食材。
2
加入调味料搅拌在一起，加适量的水。
3
铸铁锅加油，烧热。
4
倒入蛋液，边缘开始成型后，移入烤箱。
5
用200度，烤10～15分钟，成型即可。
6
撒一些坚果，装饰，也是优质脂肪的来源！
7
每天的早餐都很重要哦！

来自美食天下 ZHAI翟的作品

使用的厨具：其他

所属分类：主食家常菜早餐学生

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