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晚餐
叉烧鸡腿卷
緣豆兒
1张图片
“
叉烧酱烤的鸡腿卷,好吃不腻,制作简单,试试吧。
”
食材明细
主料
鸡腿
4只
胡萝卜
半根
辅料
叉烧酱
50克
蒜
2瓣
生抽
2汤匙
料酒
1汤匙
白胡椒粉
少量
盐
适量
油
适量
酱香
口味
烤
工艺
一小时
耗时
普通
难度
叉烧鸡腿卷的做法步骤
1
备好食材
2
鸡腿去骨摊开在案板上,把肉厚的地方切开一些
3
处理好的鸡腿放入碗中,加入蒜片、料酒、白胡椒粉、生抽、叉烧酱等所有调料抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌渍至少3个小时
4
胡萝卜切细条
5
取出腌好的鸡腿,摊开放在锡纸上,放上切好的胡萝卜条
6
把鸡肉从一边卷起
7
用锡纸像卷糖果一样收紧卷起,两头捏好
8
把卷好的鸡腿卷放空气炸锅的烤架上,先烤20分钟
9
20分钟后将锡纸打开,表面刷上腌制剩下的酱汁,两面各烤5分钟
10
烤好的鸡腿卷切开后食用
小窍门
a.将鸡腿肉切一切可以让鸡腿肉薄厚一致,这样在卷制的时候会更容易些。
b.鸡腿肉可以腌渍了一个晚上,时间长点更入味
来自 美食天下
緣豆兒
的作品
使用的厨具:空气炸锅
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