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荞麦红枣豆浆的做法

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荞麦营养价值很高,其所含蛋白质比大米和面粉都高,且饱含赖氨酸和精氨酸,有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品,富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆,能够给成长中的学生补充身体必备的营养,有助于他们的健康成长

食材明细

主料
辅料

荞麦红枣豆浆的做法步骤

  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好所需食材
  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:2
    2
    将红枣清洗干净去核切小块加入杯桶中
  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:3
    3
    将荞麦、黄豆清洗干净加入杯桶中
  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:4
    4
    加水至上下水位之间,盖上上盖
  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:5
    5
    选择豆浆功能,至结束
  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:6
    6
    倒出豆浆
  • 荞麦红枣豆浆的做法步骤:7
    7
    加入糖调味,不宜吃糖者,可用蜂蜜代替或者不加

小窍门

这款豆浆并不适合早餐和晚餐,它不容易消化,容易让胃部受损,每次也不应食用过多
来自 美食天下 y圆子y 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品   家常菜  

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