菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 懒人食谱

燕麦沙拉首发

燕麦沙拉的做法

1张图片

“休闲假日，没事在家来上一盘，轻松简单，营养美味，给自己生活添点料！”

食材明细

主料

田黄石火腿猪肉罐头 一盒
圆生菜 适量
圣女果 适量
葡萄干 适量
蓝莓干 适量
烘焙燕麦 适量

辅料

黑胡椒碎 适量
橄榄油 适量
第戎芥末酱 适量
果醋适量
海盐适量

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

燕麦沙拉的做法步骤

1
将火腿肉切成2cm块状放置一旁，圣女果洗净从中间对半切开、生菜洗净用手撕碎放入碗中。
2
拿出一个闲置的碗，倒入果醋、海盐、第戎芥末酱、黑胡椒碎、橄榄油后搅拌均匀备用。
3
在之前的沙拉碗中加入田黄石火腿、淋上调好的酱料、放入蓝莓干、葡萄干后搅拌均匀。
4
最后撒上烘焙燕麦就完成了！

小窍门

料汁的量因人而异，口味重可多加！

来自美食天下知食家的作品

使用的厨具：其他

所属分类：懒人食谱

燕麦沙拉的更多做法

你可能还喜欢