菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 饮品

花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊独家

花样美食🌸养颜杂粮红枣营养米糊的做法

3张图片

“香甜适口，回味绵长😀”

食材明细

主料

大米适量
小米适量
青稞米 适量
糯米适量
燕麦米 适量
高粱米 适量
苦荞米 适量
糙米适量
黄豆适量
黑豆适量
红豆适量
豌豆适量
鹰嘴豆 适量
莲子适量
百合适量
芡实适量
茯苓适量
黑芝麻 适量

辅料

红枣两个
核桃仁 四个

甜味口味
其他工艺
廿分钟耗时
简单难度

红枣营养米糊的做法步骤

1
原料洗净，红枣去核，备用。
2
准备好的原料，放入热饮杯，加入适量的水，选择“米糊”，就OK了，可以去做别的事了😀
3
加工完毕，枣香浓郁，营养米糊就好了，很香甜，也不用额外加糖。
4
卖相不太好看，味道和营养是一流的😀

小窍门

杂粮可以每样都放点，这样也均衡。
我家红枣比较大，两个足矣。不喜欢的小伙伴可以不放，喜欢的也可以多放，但别太多，要不然会觉得有些苦。
原来的破壁机不能加热，妈妈看不上了，这不，入手个新的，功能还不错😄😀

来自美食天下 food999 的作品

使用的厨具：破壁机

所属分类：饮品

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

红枣营养米糊的更多做法

你可能还喜欢