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鲫鱼萝卜汤

鲫鱼萝卜汤的做法

2张图片

“萝卜丝鲫鱼汤，是一道减脂瘦身汤，适合秋冬季节饮用，不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。”

食材明细

主料

鲫鱼一条
萝卜一根

辅料

葱少许
姜几片
盐少许
油一汤匙
料酒适量

清淡口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

鲫鱼萝卜汤的做法步骤

1
准备材料:鲫鱼杀了清洗干净，一根萝卜，葱和姜！
2
鲫鱼表面抹上盐和料酒，腌制15分钟！
3
锅里烧热放油，把鱼放入煎！
4
煎至两面金黄，放入适量料酒，葱和姜片！
5
倒入适量清水，大火煮20分钟！
6
煮鱼汤的时候把萝卜去皮切丝备用！
7
20分钟以后放入萝卜丝，放入适量盐再煮五分钟，调入少量胡椒粉就可以了！
8
一碗鲜美的鱼汤就做好了，减肥养颜！

小窍门

煎鱼不破皮的方法度娘有很多哦！

来自美食天下胡椒0214 的作品

使用的厨具：煮锅

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