客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 秋季食谱
补肾补虚的---【板栗糯米粥】的做法

  4张图片

中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。

食材明细

主料
辅料

板栗糯米粥的做法步骤

  • 补肾补虚的---【板栗糯米粥】的做法步骤:1
    1
    板栗七个,糯米一把。
  • 补肾补虚的---【板栗糯米粥】的做法步骤:2
    2
    大米板栗洗净,加适量水。
  • 补肾补虚的---【板栗糯米粥】的做法步骤:3
    3
    煲至开,期间稍微搅动几次。
  • 补肾补虚的---【板栗糯米粥】的做法步骤:4
    4
    煮至粘稠,焖十分钟即可食用。
来自 美食天下 球球厨窝 的作品
所属分类:    秋季食谱  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map