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低卡咖喱土豆泥独家

低卡咖喱土豆泥的做法

3张图片

食材明细

主料

土豆 2个

辅料

牛奶适量
咖喱粉 适量
黑胡椒粉 适量
盐适量

咖喱口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

低卡咖喱土豆泥的做法步骤

1
准备两个土豆，最好起沙的那种。
2
土豆切小块，放入一个可微波的器皿中，加入牛奶，咖喱粉，黑胡椒粉，盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个小眼。
3
土豆泥做好了，可以搅拌的时候放点盐。
4
这个单拍图片比较好看，放在盘在一起就不行了。

来自美食天下 T汤夫人的作品

使用的厨具：微波炉

所属分类：素菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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