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“水产品的营养素种类与含量都不亚于畜禽肉,而各种虾体内的营养成分几乎是一致的。各种虾体内含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。龙虾不仅是肉洁白细嫩,味道鲜美,高蛋白,低脂肪,营养丰富,还有药用价值,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。”
龙虾煲粥
龙虾干贝粥
龙虾海鲜粥
龙虾粥
青菜龙虾泡饭粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
银耳紫薯糯米羹
银耳雪梨红枣粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
绿豆百合小米粥
莲子百合粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤