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“现代人工作压力大,运动比较少,亚健康的人越来越多,如果你经常感到头晕,血压低,说话有气无力,腰腿酸软,贫血,肾虚等症状,不妨试吃一下。”
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉青菜粥
枸杞山药小米粥
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
莲子百合粥
南瓜小米粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥