4张图片
“油麦菜有凤尾菜之称,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分。油麦菜还具有治疗神经衰弱,清燥润肺,化痰止咳,降低胆固醇等功效。油麦菜是一种低热量,高营养的蔬菜。简单的白灼也很好吃。”
白灼油麦菜
酸辣土豆丝
番茄炖牛腩
椒盐虾球
芦笋炒牛肉
腐竹木耳蒸鸡
丝瓜炒虾仁
丝瓜炒鸡蛋
韭菜末炒蛋
荷叶蒸鸡
大葱烧鸡腿
上汤苋菜
虾仁豆腐