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“羊羔肉流行于宁夏、甘肃、青海、新疆四省区的回族聚居区,都是各地的特色清真美食。羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品,常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。
春天吃羊羔肉,能够有利的抵御春天忽冷忽热的气候变化,尤其是今年,四月北京内蒙都下雪了,更适合西北的朋友。
辣爆羊羔肉,先爆炒,后焖煮,才能既鲜嫩又入味”
食材明细
辣爆羊羔肉的做法步骤
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1
成品图,香辣鲜合体,手擀粉吸收了汤汁相当入味,两碗米饭挡不住。
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2
羊羔肉买的时候让商家帮忙劈好,分成若干顿的量,宁夏这边最少半只起买,大约七斤。
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七成热时下肉,记得把水沥干,否则爆一身,中火炒至水分变干,肉块变紧质。
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7
加入料酒生抽辣椒面,炒出红油,大约炒十分钟充分入味。
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8
加水炖二十分钟,中火炖烧,依个人口味加入盐和少量的糖。
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10
留些汤汁让粉条入味,下入配菜,这时候中小火,防止粘锅,或者汤汁没有了粉条不熟。
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11
出锅装盘。两斤羊羔肉大约够三个人吃。五个人的话大约三斤半足够,一个菜配两凉菜足够吃。
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小窍门
羊羔,指的是十二斤到十八斤的小羊,三十分钟就能炒熟,肉质嫩滑,肥而不腻,脆骨爽口。
使用的厨具:炒锅
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