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养颜护肤—火龙果美白汁

养颜护肤—火龙果美白汁的做法

4张图片

“火龙果含有丰富的维生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白护肤的作用。包菜能强化免疫细胞、增强免疫力。
此果汁一般人均可食用。”

食材明细

主料

火龙果 半个
包菜适量

辅料

凉开水 200毫升
冰糖 5颗

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

火龙果汁的做法步骤

1
原料图。（火龙果、包菜、冰糖）
2
火龙果去皮切成小丁。
3
包菜洗净，用手掰成小块。
4
把包菜和火龙果倒入料理机内，加入200毫升的凉开水。
5
加入适量冰糖。
6
搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：
1：火龙果要选新鲜多水份的。
2：包菜要选无蛀虫，无枯萎的新鲜包菜。
3：冰糖的量可适当增减。
4：此果汁无需过滤。

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