客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
香菇焖白扁豆的做法

  1张图片

“白扁豆”是一种食药两用的蔬菜,它具有抗菌、抗病毒和提高细胞的免疫功能等作用。另外,凡是豆类都对男性肾功能或多或少的有补益作用,因此,多吃豆类蔬菜对人体是很有好处的。
今天用白扁豆制作一款很普通的家常菜,里面配以香菇因此叫做“香菇焖白扁豆”,做法如下;

食材明细

主料
辅料
配料

香菇焖白扁豆的做法步骤

  • 香菇焖白扁豆的做法步骤:1
    1
    炒勺上火烧热,注入适量烹调油下入葱花爆香,然后倒入扁豆和香菇冬笋煸炒。
  • 香菇焖白扁豆的做法步骤:2
    2
    翻炒均匀烹入绍酒。
  • 香菇焖白扁豆的做法步骤:3
    3
    然后烹入酱油炒匀,炒匀后倒入蚝油注入适量清水。
  • 香菇焖白扁豆的做法步骤:4
    4
    撒入少许胡椒粉然后盖上锅盖焖至扁豆软烂即可。
  • 香菇焖白扁豆的做法步骤:5
    5
    期间翻炒两次,然后用味精和盐调味。
  • 香菇焖白扁豆的做法步骤:6
    6
    扁豆软烂后用旺火收净汤汁,然后便可出锅码盘。

小窍门

此菜特点;菜色油润、香气浓郁、扁豆软烂、味道鲜美。

温馨提示;
1、凡是豆角类蔬菜一定要炒熟焖透,避免食物中毒。
2、制作此菜放了蚝油,因此可不必勾芡,最后只须用旺火收汁即可,这样吃起来即爽口又味道鲜美。

这道简单美味的家常素菜“香菇焖白扁豆”就做好了,供朋友们参考!
来自 美食天下 大炒勺 的作品
所属分类: 热菜   家常菜   老人   朋友聚餐   夏季食谱   午餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map