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猪皮小炒的做法

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猪皮富含胶原蛋白,女人要多吃,都懂的。买了一堆猪皮,处理起来有点麻烦,一部分做肉皮冻,一部分就用来炒菜吃了,也是不错的。

食材明细

主料
辅料

猪皮小炒的做法步骤

  • 猪皮小炒的做法步骤:1
    1
    猪皮用清水浸泡1-2小时,清洗干净后,用煮锅注入清水放入猪皮,加入料酒,待煮开后再煮三五分钟,捞起用清水冲洗干净。
  • 猪皮小炒的做法步骤:2
    2
    把猪皮内里的白肥肉仔细剔除。
  • 猪皮小炒的做法步骤:3
    3
    然后仔细清除猪皮上的毛毛,最后清洗干净备用。
  • 猪皮小炒的做法步骤:4
    4
    辣椒清洗干净,胡萝卜去皮洗净。
  • 猪皮小炒的做法步骤:5
    5
    分别把猪皮,辣椒,胡萝卜切成丝。
  • 猪皮小炒的做法步骤:6
    6
    炒锅内放适量油,放入胡萝卜。
  • 猪皮小炒的做法步骤:7
    7
    胡萝卜变软后放入辣椒,快速翻炒均匀后盛出备用。
  • 猪皮小炒的做法步骤:8
    8
    炒锅内加少量油,放入猪皮大火快速翻炒,加入适量的盐,蚝油,一汤勺清水,盖上锅盖焖煮一分钟。
  • 猪皮小炒的做法步骤:9
    9
    水分快收干时加入胡萝卜,辣椒,再放一点蚝油,然后翻炒均匀后即可装盘。
  • 猪皮小炒的做法步骤:10
    10
    好吃下饭还美容。

小窍门

1、猪皮无论是做肉皮冻还是炒来吃都要把内里的那些白肥肉处理干净,不然会很油腻,同时也要尽量把猪毛清理干净,否则也影响口感。
2、猪皮处理干净是有点麻烦,可以一次多买点,处理干净后,放入冰箱冷冻,下次吃时解冻就好。
3、猪皮做小炒,搭配的食材可以根据自己喜好,只要有营养健康就好。
来自 美食天下 joo110 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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