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“可以说是中西式混合的沙拉。黑木耳中不仅富含膳食纤维,还含有一种特殊胶质,能够促进肠胃蠕动,具有通肠利便的效果,从而减少人体对脂肪的吸收。”
自制酱牛肉
蓝莓山药泥
减脂凉拌什锦
炝拌干豆腐丝苦苣
凉拌粉丝黄瓜
凉拌藕片
凉拌菠菜金针菇
凉拌红萝卜菠菜粉丝
洋葱拌木耳
藕耳相遇
凉拌芹菜叶
黄瓜拌金针菇