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酸奶果蔬沙拉

酸奶果蔬沙拉的做法

3张图片

“#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉，营养丰富，酸酸甜甜口感好，色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素，有助于消化吸收，还具有一定的减肥功效。”

食材明细

主料

芒果四个
火龙果 一个
西红柿 一个
黄瓜一个

辅料

自制酸奶 适量

奶香口味
生鲜工艺
半小时耗时
简单难度

酸奶果蔬沙拉的做法步骤

1
芒果、火龙果清洗干净，去皮待用。
2
黄瓜去皮，西红柿焯烫去皮待用。
3
黄瓜切园片圈外圈，火龙果切半园片圈内圈，西红柿切片放火龙果内圈，芒果切粒放中间。
4
自制雪莲菌的酸奶。
5
淋上酸奶。
6
成品。

小窍门

水果、蔬菜选择时令的即可。

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使用的厨具：其他

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