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猪肝炖胡萝卜的做法

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肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质,生食或熟食均可。

食材明细

主料
辅料

猪肝炖胡萝卜的做法步骤

  • 猪肝炖胡萝卜的做法步骤:1
    1
    准备食材,把胡萝卜洗净去皮切片,姜洗净切片。
  • 猪肝炖胡萝卜的做法步骤:2
    2
    猪肝洗净切片,然后在开水里面煮五分钟,把血水煮掉捞出备用。
  • 猪肝炖胡萝卜的做法步骤:3
    3
    砂锅内倒入适量的清水,把姜片放入烧开,然后把准备好的猪肝倒入砂锅内。
  • 猪肝炖胡萝卜的做法步骤:4
    4
    再次烧开放入胡萝卜片,开中小火慢慢熬煮,起锅前放盐鸡精调味即可出锅。
  • 猪肝炖胡萝卜的做法步骤:5
    5
    成品图。
来自 美食天下 土萝儿 的作品
使用的厨具:砂锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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