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红芸豆黑米粥首发

红芸豆黑米粥的做法

1张图片

“能减肥又能美容养颜的一款粥，这是我的最爱之一。
减肥期间，就算不吃饭，只有喝一碗粥，既不会损伤身体，又能减肥，岂不是更好。”

食材明细

主料

红芸豆 20克
黑米 20克

辅料

糯米 20克
大米 20克
红豆 20克
绿豆 20克

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
简单难度

红芸豆黑米粥的做法步骤

1
提前准备黑米，红芸豆，红豆。
2
清水寝泡4个小时。
3
泡制芸豆开花，如果时间不允许，最少也要泡2个小时。
4
在准备绿豆，糯米，大米淘洗干净。
5
所有的食材放入电饭煲内胆中，加入清水。
6
电饭煲入座，开启煲粥模式。
7
滴声响起，煲粥结束了。
8
口感酥烂味道棒棒哒！
9
成品图。

来自美食天下鑫睿嫣然的作品

使用的厨具：电饭煲

所属分类：粥

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