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牛油果沙拉的做法

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和瑞儿娘谈起美食,瑞儿娘说把菜谱放在网上大家可以一起分享,这是瑞儿娘说的第二次了,我就是比较懒,所以总找些理由不去做,不想做的理由会有一大堆,没有做不到的,只是不愿意开始,现在决定用今天我们谈论的牛油果作为我菜谱里的第一个作品吧,说干就干,也感谢大家支持哦

食材明细

主料
辅料

牛油果沙拉的做法步骤

  • 牛油果沙拉的做法步骤:1
    1
    牛油果切开用勺子将果肉放进容器里,捣烂
  • 牛油果沙拉的做法步骤:2
    2
    西红柿切小块,西红柿要选皮厚籽少的那种
  • 牛油果沙拉的做法步骤:3
    3
    白洋葱切成小粒,洋葱选白色因为没有那么辣有点甜甜的味道,青椒也切成小块,蒜加盐剁成泥。
  • 牛油果沙拉的做法步骤:4
    4
    各种材料切好后放进装牛油果的容器里,放上各种调料,挤上青柠汁,擦些青柠的皮进去,会有淡淡的青柠香,切洋葱的手也会变得柠檬香
  • 牛油果沙拉的做法步骤:5
    5
    黑胡椒和海盐最后放在上面,加入橄榄油
  • 牛油果沙拉的做法步骤:6
    6
    做好的牛油果沙拉放回到果壳里加上玉米薯片好啦开吃

小窍门

做好后放进冰箱冷藏2个小时效果更好,很入味。橄榄油可用其它油代替,一定要最后把油放在各种调料上。休闲小加餐营养,款待朋友的小美食。我配上了杏仁饮,杏仁会有饱腹感,美味又营养是想减肥的妹妹们的好搭档。
来自 美食天下 nian_miller 的作品

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