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减肥低脂餐独家

减肥低脂餐的做法

2张图片

“青春期的儿子很善变！吵吵着要减肥！今午餐来一个暖色调低脂餐，糊弄糊弄我可爱的少年！”

食材明细

主料

金银饭 适量
青虾适量
黄瓜适量
胡萝卜 适量

辅料

鸡蛋一个
芒果适量
生菜适量

清淡口味
技巧工艺
廿分钟耗时
简单难度

减肥低脂餐的做法步骤

1
所需食材蒸熟备用。
2
一碗金银饭摆入盘中，虾依次排队。
3
摆入胡萝卜片。
4
黄瓜片依次入内。
5
鸡蛋，芒果粒，生菜各就各位。
6
搭配酱汁即可享，减肥人群这步可以忽略。
7
营养不跌份儿。
8
成品图。

小窍门

可以搭配沙拉酱或千岛酱食用，口感棒棒哒！减肥人群这步可以忽略！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：蒸锅

所属分类：主食家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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