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小米绿豆山药粥

小米绿豆山药粥的做法

2张图片

“绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。
小米有补肾的功效，可以养心安神，美容养颜。”

食材明细

主料

绿豆适量
山药适量
小米适量

辅料

清水适量

原味口味
煲工艺
一小时耗时
简单难度

小米绿豆山药粥的做法步骤

1
绿豆洗净备用。
2
小米适量就行。
3
山药洗净去皮切成小段。
4
把砂锅里注入适量的清水，水开放入小米。
5
再放入绿豆一起熬煮。
6
绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮，煮熟即可。
7
成品图。

来自美食天下土萝儿的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：粥家常菜

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