菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 小吃家常菜零食

香糯烤南瓜

蓝胖子不素胖纸

香糯烤南瓜的做法

4张图片

“做法超级简单的烤南瓜，味道可是不简单哦。南瓜本身含有不饱和脂肪酸，再用烤箱把南瓜里面的糖分和水分烤出来，简直是减脂时期超赞的代餐品。趁着南瓜的季节，做起来吧。”

食材明细

主料

贝贝南瓜 1个
橄榄油 3g

辅料

黑胡椒 适量

其他口味
烤工艺
半小时耗时
简单难度

香糯烤南瓜的做法步骤

1
将南瓜清洗干净，对半切开。
2
挖去中间的南瓜籽。
3
随意地切成几块。
4
锡纸铺在烤盘上，放上南瓜，刷上一层橄榄油，撒上一点黑胡椒。
5
送入预热好的烤箱，上下火200℃，烘烤30分钟。
6
时间到了之后取出食用即可。

小窍门

1.锡纸哑光的一面接触食物。
2.橄榄油可忽略不用。

来自美食天下蓝胖子不素胖纸的作品

使用的厨具：电烤箱

所属分类：小吃家常菜零食

你可能还喜欢

小吃家常菜零食