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紫薯水果奶昔独家

紫薯水果奶昔的做法

4张图片

食材明细

主料

紫薯适量
牛奶适量

辅料

蜂蜜适量
水果适量

甜味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
简单难度

紫薯水果奶昔的做法步骤

1
主要食材：紫薯、牛奶（牛奶可以先放冰箱冷藏）。
2
紫薯切薄片，这样更易熟。
3
锅中上汽后，蒸十五分钟。
4
盛出晾凉（这些不是一次用完的量）。
5
取适量紫薯，和牛奶一起加入料理机中打均匀。
6
倒入杯中，加适量蜂蜜。
7
搭配自己喜欢的水果，营养更丰富。

来自美食天下陶豆淘淘的作品

使用的厨具：蒸锅

所属分类：饮品夏季食谱

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