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蒜蓉马齿苋的做法

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马齿苋,夏天最常见的野菜,富含丰富的维生素,矿物质,蛋白质等,中医认为马齿苋入大肠,经肝,清热解毒,凉血消肿!今来一款:蒜蓉马齿苋!家常做法,供大家参考!

食材明细

主料
辅料

蒜蓉马齿苋的做法步骤

  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:1
    1
    马齿苋洗净备用。
  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:2
    2
    葱姜蒜改刀。
  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:3
    3
    锅中入油爆香葱姜蒜。
  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:4
    4
    倒入马齿苋翻炒,加蚝油。
  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:5
    5
    出锅加盐调味即可。
  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:6
    6
    家常小菜,请您品鉴。
  • 蒜蓉马齿苋的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

大火快炒,锁住营养!祝您愉快!
来自 美食天下 米拉Miira 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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