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蒸红薯叶馍的做法

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红薯叶具有非常强的增强免疫力的作用,提高机体的抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲症的良好保健功能。

食材明细

主料
辅料

蒸红薯叶馍的做法步骤

  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:1
    1
    红薯叶适量。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:2
    2
    择洗干净,控一下水。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:3
    3
    切合适大小,盛容器内,撒适量盐。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:4
    4
    适量面粉。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:5
    5
    加一点水团成菜团,稍放置一会儿。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:6
    6
    屉上抹一点油防粘,团成的菜团放屉上,冷水开蒸,蒸二十五分钟即可。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:7
    7
    蒸好的红薯叶馍上稍粘,把蒸屉放桌上稍晾,水蒸汽蒸发,红薯叶馍干松取出。放凉切片蘸蒜汁或青红椒醋汁即可。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:8
    8
    成品。
  • 蒸红薯叶馍的做法步骤:9
    9
    成品。
来自 美食天下 一溪月 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食   家常菜   早餐   午餐   晚餐  

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