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烤全鱼
滴着露珠的花瓣花
1张图片
“
懒人的菜。
”
食材明细
主料
花鲢鱼
3000g
辅料
姜
100g
蒜
100g
大葱
150g
料酒
30g
土豆
3个
黄瓜
2个
金针菇
500g
豆瓣酱
3勺
玉米油
适量
盐
适量
生抽
适量
微辣
口味
烤
工艺
三刻钟
耗时
简单
难度
烤全鱼的做法步骤
1
准备各种食材,切好备用,开油锅,大葱,姜,蒜,尖椒,下油锅爆炒至散发香味。
2
加入3大匙豆瓣酱,炒熟。
3
加入土豆,爆炒,加少量生抽。
4
加入甜玉米,爆炒,这些菜不易熟,盖锅盖中火煮一会儿。
5
将腌好的鱼(腌鱼需提前1到2时,鱼身上花几刀,便于入味,抹盐,倒入适量黄酒)烤盘内,铺锡纸,刷油,鱼表面用刷子刷上油(平常鱼不切断,今天鱼有点大,故切断处理),放入预热好的烤箱进行烧烤,我家烤箱ACA的,200度20分钟。
6
土豆炒熟后加入金针菇,青椒,黄瓜再小火煮一会,煮的差不多,关火,等鱼烤好后加入烤盘。
7
20分钟结束,烤盘和鱼身上铺上金针菇和黄瓜。
8
将已炒熟的菜盖在鱼上,再放入烤箱,继续烘烤(200度,15分钟)。
9
15分钟后取出,开吃,鱼饭很嫩,土豆很酥,玉米很甜,黄瓜有点脆,青椒有点辣,金针菇很入味,非常美味,吃撑一家人。
小窍门
喜欢辣的可以用辣豆豉替代。
来自 美食天下
滴着露珠的花瓣花
的作品
使用的厨具:电烤箱
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