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胡萝卜炒生菜的做法

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我脑子有血管瘤,因为高血压引起一个爆裂了,发物的食材是不能吃了,只能吃素和河鱼、兔肉、鸭蛋、鸭子喽。。。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜炒生菜的做法步骤

  • 胡萝卜炒生菜的做法步骤:1
    1
    食材:生菜(已清洗折段)、胡萝卜(已清洗去皮切片)。
  • 胡萝卜炒生菜的做法步骤:2
    2
    将切好的胡萝卜下入焯开5分钟后捞出。
  • 胡萝卜炒生菜的做法步骤:3
    3
    烧锅倒油烧热,下入生菜和焯好的胡萝卜翻炒翻炒。
  • 胡萝卜炒生菜的做法步骤:4
    4
    然后,加适量的盐。
  • 胡萝卜炒生菜的做法步骤:5
    5
    加适量的味精。
  • 胡萝卜炒生菜的做法步骤:6
    6
    调味炒匀即成。
来自 美食天下 花鱼儿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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