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曲奇西瓜奶昔，减肥利器

健康体重管理师

曲奇西瓜奶昔，减肥利器的做法

1张图片

“曲奇蛋白粉25克，蛋白粉10，纤维素粉5克，西瓜少量，250ml温水。”

食材明细

主料

曲奇蛋白粉 25g
纤维素粉 5g
蛋白粉 10g

辅料

温水 250ml
西瓜少量

甜香口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

曲奇西瓜奶昔的做法步骤

1
准备好的材料，曲奇蛋白粉，跟蛋白粉，纤维素粉我是提前打包好的。要知道是哪个牌子就私聊我哈。
2
西瓜跟水。
3
加奶昔粉，我提前打包好的。
4
成品，不到200卡的奶昔好了，一般我们早上的摄入是500卡。

来自美食天下健康体重管理师的作品

使用的厨具：豆浆机

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